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咱們都會好好的：不安沒關系，懦弱與孤單也沒關系，今天的你會很好，明天也是

【內容簡介】
你是自己的，你要第一個對於自己好。
只有你能決定自己的模樣，學著跟自己好好相處，
不完善也很好，無妨開始試著做看看吧。

“這本書看完只想大哭一場，但心裡卻充滿溫暖......”
肆一出道5年最有溫度的書寫。

不是你不好，只是對於自己不夠好，
試著接受那個不夠完善的自己吧！

今天好好的，就很好。
“好想要他具有的東西啊。”
“必定是自己不夠努力的關系吧。”
“我知道不該胡思亂想，但我克制不了呀。”
“必定是自己做得還不夠。”……

你可能也有過這些感受吧。
會感到傷心、孤單、不安、否定、嫉妒，乃至是憤怒……
被種種負面情緒侵襲而沒法自拔，
老是習氣了謹慎翼翼卻又過於堅強地生活著，
但是，其實負面也是自己的一部份，它們都是被忽視的自我。

逃避這些不好的情緒，它們其實不會就此消失；
學習與它們相處，學會照應自己，讓自己可以好好的。

咱們都不完善，但不完善卻很好。

他人對於自己的喜歡，都是從自己先喜歡自己動身。

隨著肆一的書寫，漸漸地、一點一點地找到面對於的勇氣和變好的可能。
除了了文字以外，這也是一本圖像敘事書，如同肆一率領著你一同動身，走一趟發現“自我”的冒險。

● 那些使人沒法呼吸的負面情緒，環伺著你......
找到“自己”是一件很難的事，但卻沒有正常謎底，惟有去嘗試了才會發現。
Keyword：否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、孤單、懊悔......

● 很想畏縮時，給自己一點勇氣，繼續走下去......
每一個人的人生都會有這樣的時光，即便是步調遲緩，也請試著找出一種屬於自己的、自己能懧同的方式前進著，自己合適甚麼只有自己才知道。
Keyword：懧同自己、接受自己、對於自己負責、坦然渡過當下、記起好事......

● 冒險終站，我找回了……自己
生命仍是會不時給予打擊，因而你要找到讓自己開心的事物，讓它們幫助你往前走，或者，至少可以撐著，然後等待變好的日子來臨。
Keyword：再也不欺侮自己、再也不討好、感受善意、溫順看世界......

人生沒有指南，正由於如斯，所以也沒有正常謎底。
無妨試著去做看看吧，去找出自己的步調，碰撞也沒關系，不動身就不會知道能夠走到哪裡。
往前走看看吧，今天的你很好，明天也是。

書封的祕密
逆光下的肆一，像徵著在黑暗中等待幽微天光的咱們，或許被負面情緒打倒、或許只看到一片黑暗，然而肆一想要告知你：“負面情緒沒有甚麼不好，那是引領你走進自己心靈的契機，看一看自己真正需要的是甚麼。”
壓在逆光上的書折，印上書名《咱們都會好好的》，仿佛一個提醒，色采柔柔舒壓，牽引咱們往更好的前方邁進。
而反折的書封更是暗藏巧思，打開後，展開出被暗藏的寬敞視線，代表著“看不到不代表不存在”，他人眼中的缺點，可以是你眼中的美妙，無妨學著與負面情緒好好相處，然後再一塊兒等待變好的可能。
在瀏覽全書後，從新思考書封意境，余韻更為使人玩味。

肆一打電話給你
在你感到不安、懦弱，就象快要被負面情緒擊潰時，包容暗藏版QRcode，讓肆一打給你說說心底話。（書中限定版）

感覺難受的時候，肆一想告知你：
● 若只是看著缺陷，永久都會覺得自己不好，不管如何都要記得這件事。只要學會凝視自己，就會發現自己的身上必定有值得誇耀之處。
● 每一個人的生命都是自己的，不要把知足他人的期待變為是自己最首要的事。
● 人生珍貴之處之一，便是在於它的一次性。這些一次又一次產生的事情堆疊誕生命的模樣，也推進著自己往前走，你之所以能夠走到今天，都是靠它們所群組合而成，而這其中也包括著那些讓自己懊悔的事情。
● 一直設想著“可能”會產生的事其實於事無補，由於真實生活的不詳性其實不是咱們能夠完整預測，無妨專注於當下，專注此時能夠做到的事。
● “對於自己好”，其實不是把所有的好事都放在自己身上，而是在世界裡找到跟自己好好相處的方式，同時也能夠跟他人處得好。
● 不知道還要堅持多久、不知道還要拼命多久，但你想要變為甚麼模樣，只有你自己知道。那些堅持與奮力，單單都該是為了自己。
● 再也不把大部份的力氣用來跟現實抗衡，而是盡自己最大的氣力去讓自己更好，去讓世界變為是自己懧同的模樣。

【本書目錄】
自序
咱們都會好好的

Start
啟程──從問自己“你好嗎？”開始的冒險

不是你不夠好，只是對於自己不夠好
他人對於自己的喜歡，都要從自己先喜歡自己動身
學著不比較，你只要是自己就好
自己必定也具有著他人想要的東西
試著不懊悔地生活
剛恰好的煩惱
不安的時候，試著凝視當下
孤單是人生的必須品

Midway
中站──無妨，用自己的步調試著往前看看吧！

承懧自己不是世界的中心
對於他人朝氣，往往實際上是在生自己的氣
沒有人有義務要懧同你的努力
試著再也不否定自己是怎樣樣的人
老是被教導著要堅強的咱們
至少，你可以象自己
你總要找到一些甚麼，讓自己可以好起來
當下都是之前的總合
你只能對於自己負責
記起好事的能力
若雨停了，你總該往前走了啊

End
終點──現在的自己跟過去的自己說聲“嗨！”

不要自己欺侮自己
傷心的解答
沒必要討好的朋友
好好說再見，再見時要好好的
不要把他人的不負責，變為是自己的責任
這世界永久都不缺說話大聲的人
試著去感受一個人的善意

後記
不安沒關系、傷心沒關系，孤單或寂寞也沒關系

寫在最後的最後
續?想念，卻不想見的人