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輕鬆當爸媽，孩子更健康+日本名醫超詳細育兒寶典 2書

■輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒(新修版)
【書籍簡介】
新手爸媽必備！最新、最專業、最貼近臺灣讀者需求的育兒寶典！
２０１０年第一版出版至今，年年再刷，好評不斷！盤據暢銷書排行榜長達４年！
榮獲２０１１年衛生署國民健康局「健康好書推介」；臺灣有四分之一的新手爸媽，將本書當作主要育兒知識來源！

２０１４最新修訂版──
增訂修補更多育兒醫學新知，整理四年來新手父母疑難雜症，內容更豐富，爸媽更放心！

新手爸媽別害怕，有經驗的爸媽也要看！黃瑽寧醫師育兒寶典，從孕期開始為媽咪提供指引、照顧您與您的寶貝，新修版提供最新醫學新知，從疫苗、睡眠、飲食到送醫時機判斷，都做了最完整的專業補充，少數觀念甚至完全翻新，不僅讓新手爸媽從容享受天倫之樂，也讓有經驗的爸媽知識更完備、更輕鬆，讓孩子開心長大！

２０１４新修版為您帶來最新資訊──
◎補充與修正幼兒疫苗、睡眠、飲食等最新醫學新知
◎孕婦應接種的疫苗建議：流感疫苗與百日咳疫苗
◎提供詳細的疫苗施打建議：疫苗怎麼打？該打哪些？是否需要自費？
◎嬰兒床應該放在大人的床邊，不再建議讓嬰兒單獨睡
◎寶寶脹氣時怎麼辦？教你判斷原因及處理方式
◎寶寶哭個不停，是腸絞痛嗎？教你掌握最佳送醫時機
◎新增寶寶的正確飲食五大原則
◎餵母奶的困擾──乳腺炎和乳腺膿瘍該怎麼辦？
◎塗氟、吃氟錠，安全嗎？安全劑量算給你聽！


【書籍目錄】
推薦序
新手父母必備的育兒寶典／黃富源
孩子是寶／陳銘仁
新修版各方推薦
自序
讓我們一同成長（新修版）
當小兒科醫師成為新手爸爸（原版）
第一章　迎接寶寶的誕生
1 產前準備
2 寶寶出生後
3 疫苗Q ＆ A
第二章　寶寶常見的 各項表徵
1 頭髮、頭皮、頭骨
2 眼睛
3 耳朵
4 鼻子與呼吸
5 嘴唇與口腔
6 胸廓與乳頭
7 臍帶與肚臍
8 生殖器（男寶寶）
9 生殖器（女寶寶）
10 手和腳
11 排便
12 尿液
13 嬰兒脹氣
14 嬰兒哭個不停，是腸絞痛嗎？
15 各種皮膚表徵
第三章 寶寶怎麼吃才健康？
1 五大原則，分辨正確的飲食建議
2 第一時期（零至六個月）：母乳／配方奶
3 第二時期（四至十二個月）：添加副食品
4 第三時期（一歲之後）：餵食困難
第四章　孩子生病了！
1 發燒
2 熱痙攣
3 撞到頭
4 結膜炎（紅眼症）
5 腸病毒
6 感冒與流感
7 鼻竇炎
8 扁桃腺化膿
9 中耳炎
10 流鼻血
11 哮吼
12 細支氣管炎
13 肺炎
14 嘔吐
15 腹瀉
16 便祕
17 泌尿道感染
18 玫瑰疹
19 需注意的皮膚病徵
20 何時掛急診
21 小兒用藥安全
第五章　三大過敏症
1 氣喘
2 過敏性鼻炎
3 異位性皮膚炎
4 預防過敏性疾病
第六章　黃醫師的貼心叮嚀
1 預防嬰幼兒事故傷害
2 小兒汽車安全座椅
3 小小孩看電視，害處多？
4 尿床
5 睡覺時間到！
6 B型肝炎疫苗面面觀
7 孕婦該接種的兩種疫苗
8 正確的洗手方法
9 增強兒童免疫力的省錢妙招
10 餵母奶中的困擾──乳腺炎與乳腺膿瘍
11 零食文化
12 塗氟，吃氟錠，安全嗎？
13 長高的祕訣


【作者簡介】
黃瑽寧
基督徒，馬偕紀念醫院小兒感染科資深主治醫師，兩個孩子的爹。2010 年出版《輕鬆當爸媽，孩子更健康》，席捲親子界，新手爸媽人手一本，成為臺灣超人氣兒科醫師，同時身兼雜誌與網路專欄作家，電視廣播主持與來賓。另著有親子書《身教》、健康書《唉唷！這些惱人的小麻煩》。


【商品規格】
作者：黃瑽寧
出版社：時報 出版日期：2014/6/13
ISBN：9789571359861 頁數：336


■日本名醫超詳細育兒寶典：關鍵錯誤常識，媽媽別忽視！
【書籍簡介】
慈母用錯方式，健兒變成過敏兒！
媽媽疏忽細節，孩子終生後悔。

小事不注意，孩子一生體弱多病！
你知道嗎？育兒最重要的小事：
不必戒奶嘴?!
少吃副食品?!
勿急著學走路?!

從小培養健康好習慣！
異位性皮膚炎、氣喘、風濕、蕁麻疹……一生絕緣！

媽媽主宰免疫力，掌握生活小細節，拒絕疾病入侵家庭！
有媽的孩子是個寶‧跟著日本免疫醫療第一人‧變身聰明好媽媽

媽媽的一小步，全家健康的大進步！
改正觀念守護寶寶快樂成長！
日本醫學博士親撰‧慈母專用育兒寶典‧孩子決不體弱多病

用口呼吸即是迎接病菌？
單側咀嚼引來牙周病？
趴睡影響骨骼？
吹冷氣傷害腎臟？
從生活與育兒習慣，揭露潛在病因，有效矯正！

世上的媽媽需要當頭棒喝！
一舉糾正錯誤育兒經，打造良好體質，給孩子最可靠的終生保險。

孩子的健康是媽媽的終生職志，別任生活小錯誤，使慈母的用心淪為傷心！

本書作者為日本醫學界自體免疫疾病治療的第一把交椅，以增強免疫力的角度，討論各種育兒、生活常識，明確指出錯誤的觀念，教導讀者正確的育兒方法與矯正方式，內容涵蓋各個健康層面，讓媽媽能夠就近觀察寶寶的日常行為、反應，對症下藥，從小培養健康的好習慣，打造好體質。


【書籍目錄】
序章親愛的媽媽，妳的育兒方式正確嗎？

這種常識很危險！

給幼兒吃冰冷的食物 ／太早吃副食品 ／太早戒掉吃奶嘴／讓孩子用口呼吸 ／讓孩子趴睡或側躺／太早讓孩子離開嬰兒車學走路

醫生治不好病的原因

異位性皮膚炎／糖尿病 ／「白血病」／花粉症／氣喘／原因?……問題在於醫生不知道什麼是最適當的治療法／分工愈來愈精細的醫療／「縱向體系」及「數位化」的不便之處／被遺忘的醫療原點／原因?……問題出在醫生與健保點數的關係／原因?……問題出在患者的觀念上

有治療自體免疫疾病的方法嗎？

自助與自立／何謂「西原式自體免疫疾病治療醫學」／醫療開示

媽媽是孩子的主治醫生

疾病的體驗／專長領域是口腔科／智人的身體／口腔科醫生與育兒／在人生的起跑點出錯／教養與健康／回歸哺乳類的原點來思考／「媽媽名醫」能拯救家庭

第1章用口呼吸是萬病之源妳家寶寶戒掉「奶嘴」了嗎？

用口呼吸有害無益

口腔不是呼吸器官／激烈運動是用口呼吸的開始

為什麼用口呼吸有害無益

空氣中含有許多有害物質／用口呼吸是萬病之源／扁桃腺是警官學校兼派出所／保護扁桃腺

扁桃腺最怕乾燥

脆弱的扁桃腺所製造的白血球是乘載元凶的巡邏車／濕疹是白血球的垃圾場／病例為氣喘所苦的五歲女兒 ／病例克服下顎關節痛及腰痛……就讀一流大學的女大生

鼻子是勤奮的拚命三郎

鼻子的功能?……嗅覺／鼻子的功能?……空氣清淨機兼加溼器／肺與鼻子是師徒關係／哺乳類的口腔／鼻水與唾液是重要的免疫成分

如何矯正用口呼吸

首要的是發現與自覺用口呼吸／自行檢視／關於鼻子的對策／關於口腔的對策／腹式呼吸／用鼻呼吸的效果

吃「奶嘴」是矯正幼兒用口呼吸的最佳方法

其他國家對吃奶嘴的看法

青鼻涕／解除幼兒鼻塞法／一位母親的來信……有關奶嘴及聰明媽媽的故事／我給媽媽的回信／媽媽的感謝／病例因用口呼吸導致暴牙的少女／病例治療用口呼吸的案例?……五歲大的小女孩／病例治療用口呼吸的案例……用口呼吸的女孩／用鼻呼吸的效果……使頭腦變得更清晰81／用鼻呼吸能保護喉嚨的扁桃腺／腸與肺是好兄弟

第2章單側咀嚼很危險寶寶是否有單側咀嚼的習慣

只用單側咀嚼相當危險

為什麼單側咀嚼有害無益／為什麼要用單側咀嚼／如何治療／用左右兩側的牙齒咀嚼 ／五種功效

妳是否忘記唾液的重要性了

如何分泌唾液與刺激唾液分泌／愉快地用餐 ／吃麵包時不喝水 ／嚼口香糖 ／奶嘴／減肥效果 ／有益心臟／實例只要用鼻呼吸以及矯正單側咀嚼，就能治好異位性皮膚炎……一位二十三歲大學生的親身體驗／異位性皮膚炎痊癒後卻起疹子／咀嚼的肌力來自下顎的肌肉

第3章腸道受冷很可怕妳是否常給寶寶喝冷飲？

妳是否忘記腸道的重要性

嬰兒的腸道充滿縫隙／腸道衰弱是萬病之本 ／腸道是細胞汰舊換新（再生）的主角／健康美人就是腸美人／「氣」會影響腸道，腸道也會影響「氣」／造成疾病的大多數原因在於骨質重塑作用出問題

如何照顧腸道

以前的幼兒／腸道受冷的機會逐漸增加 ／ 虛弱的少爺型／現代的幼兒／前人智慧承傳中斷

冷飲也有害大人身體

充滿誘惑的冰涼陷阱／開冷氣會讓腎臟疲憊

為什麼不能喝冷飲

腸道與溫度／規模浩大的人體實驗／大人是造成孩子冷飲中毒的原因／降低冷飲弊害的飲用技巧／溫泉療法的功效 ／一旦新陳代謝的原料用盡之後……／痛苦的抉擇／病例冷飲中毒的母親……一位二十四歲的主婦／關於「消化」與「吸收」

第4章睡姿不正會導致身體歪斜妳是否讓寶寶趴睡？

睡姿不正會造成牙齒、臉型以及脊椎歪斜

孔夫子也曾說過／對牙齒的影響／齒列參差不齊 ／一旦牙齒鬆動 ／中高年人的牙周病／臉型不正／脊椎彎曲／慣用手與慣用顎／病例睡姿造成的病例……一位二十四歲的女性 ／病例幼兒睡姿不正的弊害持續了五十年……一位五十歲的女性

認識正確的睡姿

小字型睡姿／用心挑選寢具／新生兒的案例／睡姿與健康．睡姿與美容／牙齒與下顎的構造

第5章讓骨骼休息的重要性妳是否勉強寶寶學走路？

睡眠的真正意義是什麼？

睡眠時間長短與壽命……探討人生觀／最近的日本人 ／重大指標／睡眠的目的為何／為什麼一定要睡足八小時？ ／智人屬於哺乳類／雖然無法活到一百二十歲，至少能延長壽命……

每天最好睡足八小時

脊椎是製造血液的主要工廠 ／睡覺時，人體就會開始進行造血的汰舊換新 ／位能／智人必須讓骨骼休息的原因

能睡盡量睡

想睡與細胞汰舊換新是兩回事／病例以過去筆者曾診治的患者（三十歲）為例／病例睡眠不足也會讓療效出現反效果……一位五十二歲的女性

細胞汰舊換新不良會引發疾病

細胞汰舊換新與自體免疫疾病／每天更新一兆個細胞的大工程／細胞汰舊換新與生命息息相關／以人類生活為例／提昇身體防禦力比避免感染細菌更重要／細胞更新失敗／營養與細胞汰舊換新／熟睡的孩子長得快

第6章媽媽要如何才能成為名醫

懷孕前／懷孕初期

生產前的注意事項

如何克服害喜／孕婦的飲食

生產後到孩子滿週歲期間的注意事項

寶寶的睡姿／哭泣代表的意義／關於橫膈膜的趣事 ／嬰兒搖籃／心是人類，身體卻尚未完全發育／吃副食品的時期 ／厚生省當時的指導與異位性皮膚炎／副食品的成分與異位性皮膚炎

滿週歲後的注意事項

母乳／奶嘴／嬰兒車／咀嚼方式／冰冷食品／舔東舔西以及爬行／「醫食同源與精緻食品」／缺乏礦物質造成身體不適與懸念／發燒時的治療／誤飲

後記：叮嚀

扁桃腺／半月型軟骨（半月板）／體質寒冷／遊走腎 ／自發性氣胸180／過勞所引發的器官功能不全／健康的訣竅在於控制能量


【作者簡介】
西原克成
醫學博士、西原研究所所長。日本自體免疫疾病治療研究會會長、「線粒體博士R」。
東京醫科齒科大學畢業，東京大學大學院醫學部博士課程修畢。為世界率先開發人工齒根與人工骨髓的第一人，並發現未分化間葉細胞的基因，開發誘導造血幹細胞的手法。同時也因為這項研究，解開了脊椎動物的進化與自體免疫疾病發病的謎團。
著有《異位性皮膚炎治好了！》（TACHIBANA出版）、《呼吸力：「呼吸」對了，就能不生病、提升免疫力、找回健康！》（EAST PRESS出版）等諸多著作。


【商品規格】
作者：西原克成 譯者：黃琳雅
出版社：世茂 出版日期：2015/1/5
ISBN：9789865779597 頁數：224